Per recórrer distàncies llargues en poc temps, no hi ha transport millor que un avió. És amb el vol que comencen les vacances i les vacances. Amb avió, podeu arribar a qualsevol part del món i la durada dels vols varia de mitja hora a més de mig dia. Qualsevol persona, fins i tot el viatger més àvid, experimenta estrès durant l’enlairament, l’aterratge i tota la durada del vol. Hi ha alguns consells útils que podeu seguir perquè us sentiu bé i que el vostre vol sigui el més còmode possible.
Instruccions
Pas 1
Dorm una mica abans del vol. No confieu en dormir a l’avió: poques vegades us adormiu assegut en una cadira de classe econòmica i, fins i tot, no serà un son complet, sinó només una migdiada.
Pas 2
Per evitar nàusees i marees durant el vol, compreu medicaments especials a la farmàcia, per exemple, Avia-more o Dramina. S’han de consumir abans i durant el vol, segons les instruccions.
Pas 3
Si les orelles es bloquegen durant l’enlairament i l’aterratge, xiclet o piruleta us poden ajudar a desfer-vos d’aquest malestar. Millor si són de menta, en aquest cas encara ajudaran a evitar les nàusees. Sovint, els assistents de vol ofereixen a tots un caramel de menta abans del vol.
Pas 4
Se sap que l’aire dels avions és molt sec, per tant, durant un vol llarg, el cos comença a deshidratar-se. Per evitar-ho, beure molts líquids durant el vol. La millor opció seria aigua mineral o sucs. Els refrescos amb sucre i l’alcohol poden causar deshidratació i fins i tot problemes d’estómac. Val la pena recordar que durant el vol, l’efecte de l’alcohol pot ser més fort del que és.
Pas 5
Als vols regulars de les línies aèries, s’ofereixen àpats a bord. Mengeu només aliments familiars per a l’estómac; en cas contrari, us podeu molestar. S’aconsella portar menjar a l’avió en trossos petits, mastegant i bevent bé.
Pas 6
Per mantenir l’equilibri hidrolipídic de la pell, hidrateu-la durant el vol. Per a això, podeu utilitzar una crema o un gel clar per a la cara, així com aigua tèrmica.
Pas 7
Els usuaris de lents de contacte poden experimentar sequedat i molèsties als ulls durant el vol. Emporteu-vos gotes hidratants a l’avió i feu-les servir segons sigui necessari. Si és possible, traieu-vos les lents durant el vol. un canvi constant de pressió també afecta els ulls.
Pas 8
Una estada prolongada provoca fuites musculars i és perjudicial per a les persones amb problemes venosos. Cada 15-20 minuts de vol, feu exercicis senzills al vostre seient o simplement passegeu per la cabina.
Pas 9
Per sentir-se còmode durant el vol, utilitzeu roba còmoda i elàstica que es pugui utilitzar en qualsevol posició. Seran funcionals una dessuadora o una jaqueta amb cremallera, que es pot botonar completament o desbotonar-se si fa calor. Assegureu-vos que els mitjons tinguin una banda elàstica suau, ja que amb moltes hores d’immobilitat, les cames ja experimenten molèsties.
Pas 10
Per mantenir-vos ocupats durant el vol, porteu a la cabina un llibre que fa temps que voleu llegir, un àlbum en el qual podeu dibuixar i escriure els vostres pensaments. Ara hi ha una gran varietat de diaris i revistes per a tots els gustos, tothom trobarà una premsa segons els seus interessos. La selecció de col·leccions de mots encreuats, escanejats, sudoku i molts altres trencaclosques també és variada. Si esteu ocupats amb alguna cosa entretinguda, el vol serà ràpid i agradable.
