Molta gent no tolera el vol, cosa que suposa un gran problema per a ells. Esbrinem com sentir-nos el més còmode possible a l’avió.
Embalatge d’una maleta
Quan us prepareu per al vol, preferiu coses lliures i còmodes. Us heu de sentir còmodes a l’avió. Així que oblideu-vos dels talons, les faldilles ajustades i les bruses ajustades. En lloc d’això, trieu pantalons ajustats, jersei de cotó i pisos.
Després de la inspecció d'equipatge
Compreu una ampolla gran d’aigua. Durant el vol, el nostre cos està molt deshidratat a causa de l’aire sec de l’avió, motiu pel qual la nostra pell pateix en primer lloc. Tingueu cura del cos mantenint els nivells d’aigua adequats al cos.
Després d’embarcar a l’avió
Utilitzeu un esprai antibacterià. Ruixeu-lo sobre un seient d'avió per protegir-vos de virus i bacteris. A continuació, prengui vitamina C, ajudarà el sistema immunitari a fer front millor al vol. Utilitzeu una crema hidratant mentre voleu, ja que la pell es veurà afectada per l’aire sec.
Durant el vol
Per fer front a situacions estressants com la turbulència o la butxaca d’aire, recorre al vell mètode provat: una mica de Bloody Mary o cognac estalvia sense fallar. Si no sou partidari de l'alcohol, intenteu meditar i calmar la respiració. Si us fa por volar, intenteu adormir-vos abans de l’enlairament. En aquest cas, obtingueu un coixí especial, una màscara de son i taps per a les orelles.
