Un bronzejat bronze és un bon avantatge per a un viatge d’estiu a una localitat costanera. Tot i això, la regularitat i la durada del sol a la costa sud durant les vacances poden provocar cremades i malalties dermatològiques. La pell, com tot el cos humà, per adaptar-se a aquestes condicions meteorològiques, ha de patir un procés d'aclimatació. Tanmateix, si l’ajudeu a adaptar-se al sol calent, respondrà en forma de matís refinat i fins i tot de xocolata.
La pell dels habitants del sud, per regla general, és menys susceptible a l’excés de llum solar; al cap i a la fi, cada estiu rep una dosi impressionant de radiació ultraviolada. Per a aquells que viuen fora de les latituds del sud, és massa sensible: només una hora al sol els amenaça amb enrogiment i descamació severa de la pell. Per tal que la temporada de platja no aporti dolor a la pell, sinó un bronzejat perfecte, cal preparar-se adequadament per a un viatge al complex.
Perquè no us "cremeu" sota els raigs calents, el cos té una "senyalització" immune especial. Imagineu-vos: heu treballat a l'oficina tot un any, estant al vostre lloc de treball des del matí fins al vespre. Es minimitza la "comunicació" amb el sol. En arribar al mar durant deu o quinze dies, intenteu suplir aquesta manca passant moltes hores d’estada ininterrompuda a la platja. Només el cos humà amb un fort sistema immunitari pot resistir-s'hi; només és capaç de produir prou melanina per a la "assimilació" adequada de la radiació ultraviolada i la seva transformació en un bronzejat luxós. Si heu tingut una malaltia infecciosa abans d’un viatge turístic o la vostra immunitat no ha estat mai estable, comenceu a beure un complex multivitamínic aproximadament un mes abans de les vacances. Assegureu-vos que conté vitamines A, B₆ i PP.
Utilitzeu un abraçador una setmana abans del vostre primer viatge a la platja. "Enganyar" el sol: visiteu un saló de bellesa o apliqueu-vos vosaltres mateixos. La pell fosca no està sotmesa a cremades, el bronzejat s’hi posa ràpidament i sense dolor. No obstant això, si teniu la pell seca, recordeu-vos d’utilitzar una crema o una loció protegida contra els UV.
Deixeu d'utilitzar temporalment la matoll. L’exfoliació regular aprima la capa superior de l’epidermis i redueix l’autodefensa natural de la pell. La passió per la neteja profunda dels porus i desfer-se de les cèl·lules mortes jugarà amb vosaltres una broma cruel: us ruboritzareu al primer viatge a la platja o us convertireu en un lleopard tacat.
