Per tenir un bon descans al mar, cal recordar algunes normes de seguretat. Si aneu a l’estranger, s’hi afegiran requisits addicionals, que tampoc no es poden ignorar.
Quedeu-vos al mar
Intenteu prendre el sol al matí abans de les 11 i al vespre després de les 4 de la tarda. El moment més calorós, quan el sol és més actiu, està ple de cremades que poden arruïnar-vos les vacances senceres i, aleshores, no us permetran presumir d’un bronzejat agradable. Utilitzeu un protector solar per protegir la vostra pell.
Haureu de començar a prendre el sol de 5 a 10 minuts, sobretot si teniu la pell naturalment blanca i sensible que es crema fàcilment. Aleshores es pot augmentar una mica el temps.
Nadeu només en aigües tranquil·les, sobretot si no esteu segurs de les vostres capacitats. Si el mar és tempestuós, és millor no entrar-hi gens. Intenteu nedar no a la distància, cap a les boies, sinó al llarg de la costa del mar, on la profunditat encara és poc profunda. No nedeu massa temps si l’aigua és freda: correu el risc de refredar-vos i la cama es pot restringir. No nedeu mai darrere de les boies.
Mentre nedeu, intenteu evitar que l’aigua del mar entri a la boca i assegureu-vos d’esbandir el camp de bany amb aigua neta; podeu afegir suc de llimona fresc per a la desinfecció.
Intenteu no emportar-vos objectes de valor i grans diners a la platja, sobretot si us relaxeu sol. Si l'hotel és a prop, fins i tot podeu prescindir de telèfon. El robatori de platges és molt menys rar del que es podria pensar. Al mateix hotel, és millor guardar documents i objectes de valor en una caixa forta.
Seguretat a l'estranger
Assegureu-vos d’esbrinar i reescriure en un quadern o en un full de paper les coordenades de l’ambaixada de Rússia al país de descans i, si no hi és, els consolats. Totes les dades de contacte d’aquestes organitzacions haurien d’estar al vostre abast, però no a la cartera. Si perdeu el passaport o teniu problemes amb la policia local o la llei, primer intenteu posar-vos en contacte amb la missió russa i la policia local.
No llogueu res amb el passaport. Hi ha més casos de problemes entre els turistes que deixen un passaport i que després no el poden obtenir del propietari del negoci, ja que demana un rescat per aquest.
No mostreu valors ni signes de riquesa, especialment als països on el nivell de vida de la població local és significativament inferior al dels turistes. Però als països desenvolupats, estigueu a l’aguait, els robatoris i les extorsions de turistes créduls són generalitzats a tot arreu.
Obteniu una assegurança mèdica que s’adapti al vostre estil de viatge. Si sou aficionats a l’esbarjo extrem, l’assegurança també hauria de cobrir casos per a aquestes aventures. Això no només us permetrà evitar grans despeses en cas de problemes, sinó que també contribuirà a rebre assistència mèdica d'emergència de tant en tant.
Emporteu-vos al país una farmaciola de primers auxilis, que conté tots els vostres medicaments. Coses com vendes i guixos són fàcils de trobar a qualsevol part del món. No obstant això, trobar un analògic per a les vostres pastilles de mal de cap preferides o qualsevol altra cosa en un altre país pot ser complicat.
