Senderisme per misteriosos espais forestals o senders de muntanya verges us pot portar molts minuts agradables. Però tot l’estat d’ànim romàntic desapareixerà ràpidament si de sobte trobeu que no heu aprofitat l’essencial del viatge. Quan passegeu, intenteu tenir en compte l’experiència d’altres persones i feu la caminada aquells articles sense els quals el descans es pot convertir en una contínua superació de dificultats.
Instruccions
Pas 1
Comenceu a preparar la vostra excursió triant l’equip adequat. Les sabates són el seu element més important. Ha de ser pràctic i còmode. Les sabates amb talons baixos i la sola acanalada són bones per fer excursions. No es recomana portar sabates noves i no usades durant el senderisme, ja que això pot fregar-se els peus ja en els primers quilòmetres.
Pas 2
Emporteu-vos també sabates lleugeres i extraïbles, en les quals us sentireu còmodes durant un llarg descans. Poden ser sabatilles lleugeres, sabatilles esportives o fins i tot xancles.
Pas 3
Agafeu l’equip principal de senderisme: una motxilla. Per fer excursions de diversos dies, és útil una motxilla d’alpinisme amb butxaques laterals còmodes i un fons cosit. És desitjable que les seves corretges siguin amples i tinguin un ajust de longitud convenient. Proveu-vos la motxilla. Assegureu-vos que s’adapti perfectament a l’esquena i que no pengi per sota de la cintura. Empaqueu tot el que poseu a la motxilla en una bossa de plàstic o bosses separades.
Pas 4
Tingueu cura de la roba adequada a les condicions meteorològiques i de viatge previstes. Trieu roba esportiva que no restringeixi el moviment i que no interfereixi en la marxa. Proveu-vos d’un trencador de vent o de pluja que protegeixi bé de la pluja i del vent, que protegeixi contra les ratllades i les picades d’insectes.
Pas 5
En cas de possible fred, porteu un jersei càlid. Protegiu-vos el cap amb una gorra amb visera, mocador o bandana. En cas d’invasió de mosquits i mosquits, poseu una mosquitera al conjunt d’equipaments turístics. Una pomada o esprai d’insectes xucladors de sang també us serà útil si aneu de senderisme a l’estiu.
Pas 6
Si teniu previst caminar durant diversos dies, porteu-vos un sac de dormir. Per descomptat, requerirà espai addicional, però serà indispensable durant el descans nocturn. El sac de dormir ha de ser lleuger i càlid. Una catifa còmoda de poliuretà pot afegir-s’hi.
Pas 7
En cas de clima càlid, proporcioneu equipament per a la platja: banyador i banyadors. Això és especialment important si teniu previst caminar per una zona on hi ha masses d’aigua adequades per nedar.
Pas 8
Muntar un conjunt d’utensilis que necessiteu per cuinar i menjar. Necessitareu una olla (una per a tota la companyia), un bol, una tassa, una cullera i un ganivet en una funda. Les tasses d’un sol ús i un recipient per a l’aigua potable no interferiran. Feu un estoc de menjar, tenint en compte el temps que teniu previst dedicar a la caminada.
Pas 9
Penseu quines altres petites coses útils que necessiteu per fer excursions. Poden ser articles d'higiene, llumins en envasos impermeables, una càmera i una càmera de vídeo, un conjunt elemental de medicaments, inclosos un guix, un embenat, iode. El conjunt es completarà amb un "kit de reparació" individual format per fils i agulles. Ara esteu completament preparats per conquerir les infinites extensions no només de la vostra terra natal, sinó també de països estrangers llunyans.
