Durant l’època glacial, fa uns 25.000 anys, va baixar una glacera que va crear la zona altiplà de Valdai, amb els seus turons. Els pous resultants van començar a omplir-se d’aigua fosa i va néixer el famós llac Seliger. El llac té aigües transparents, que correspon al seu nom, que en traducció del finès "selhea" significa "net, transparent".
El llac també sorprèn pel nombre d’illes que hi ha, de les quals hi ha unes 169 peces. Molts d’ells no tenen una superfície tan gran (uns 10 metres de diàmetre), però la més gran és l’illa de Khachin, on hi ha 13 petits llacs propis.
Es va formar una llegenda igualment sorprenent i bella sobre el sorprenent llac Seliger amb la seva diversitat d’illes. La llegenda explica que en temps molt antics els germans-llacs Ilmen i Seliger vivien a la terra. Els germans tenien una germana Volga a la qual estimaven molt. I d'alguna manera, el Volga va demanar-li mostrar el mar Caspi, sobre la grandesa de qui havia sentit. Els germans no la van poder negar i van prometre que compliria el desig. Es van reunir en una excursió, però van acordar anar tots junts i només durant el dia, per no perdre's i no perdre's. I així es va fer, van continuar diversos dies. Però una nit, el germà d’Ilmen es va despertar i va veure que el germà de Seliger l’havia enganyat i se n’anava en secret amb la seva germana. El germà Ilmen es va enfadar per tal traïció i el va maleir per engany amb les següents paraules: “Oh germà Seliger que em va trair, et maleeixo per la teva infidelitat! Així que deixeu-vos cent gobes a l’esquena! Els déus el van sentir i pel fet que Seliger va trencar el seu jurament, van complir la maledicció del seu germà. Des de llavors, Seliger ha portat tantes illes de gepa.
Avui el llac té una costa de 590 quilòmetres. La superfície d’aigua és de 260 quilòmetres quadrats. Seliger té trams grans i petits, que estan interconnectats per estrets. Plyos és una massa d’aigua relativament gran situada entre les illes.
El llac també té estrets, els estrets s’anomenen corrents, els grans s’anomenen rius. El nombre total d’abocaments és de 23. El llac té un fons sorrenc. A causa de les moltes profunditats situades al llac, només hi poden navegar petites embarcacions, però hi ha una gran depressió, la profunditat de la qual és de 30 metres.
El propi llac i els paisatges dels voltants estan plens d’una bellesa encantadora, de manera que aquest lloc mereix una visita.
